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Kinder und Jugendliche entwickeln sich in einem komplexen Zusammenspiel aus Familie, Schule, Freundschaften und weiteren Lebensbereichen. Wenn in diesem System Belastungen entstehen, zeigen diese sich oft nicht nur im inneren Erleben, sondern auch im Verhalten oder im Miteinander. Psychische Schwierigkeiten können dabei sehr unterschiedlich aussehen- zum Beispiel als Ausdruck von Ängsten, Traurigkeit, Rückzug oder Konflikten. Manchmal entsteht dadurch das Gefühl, nicht richtig weiter zu kommen oder den eigenen Kindern nicht mehr ausreichend helfen zu können.
In meiner Praxis begleite ich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis zum 21. Lebensjahr, diese Belastungen besser zu verstehen und durch verschiedene Techniken einen neuen Umgang damit zu erlernen oder diese zu überwinden. Dabei geht es nicht nur um die Symptome wie Rückzug oder Anspannung, sondern vor allem darum, was dahinter liegt und welche Stärken und Ressourcen vorhanden sind.
In meiner Praxis steht der Mensch mit seiner persönlichen Geschichte im Vordergrund. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, den persönlichen Lebensweg und die aktuellen Schwierigkeiten zu verstehen und mögliche Auswege aus der aktuellen Situation zu finden. Es soll nicht darum gehen, "kaputte" Kinder und Jugendliche zu "heilen", sondern im Zusammenspiel mit dem Umfeld neue Lösungswege und Perspektiven durch das (Wieder-)Entdecken bereits vorhandener Stärken zu finden.
Psychotherapeutische Unterstützung kann sinnvoll sein, wenn Belastungen über eine längere Zeit bestehen, sich verstärken oder den Alltag deutlich beeinflussen.
Mögliche Themen können sein:
Ängste und Sorgen
Aufmerksamkeits- und Konzentrationsschwierigkeiten
Niedergeschlagene Stimmung oder Rückzug
Selbstverletzendes Verhalten
Schmerzen ohne medizinische Ursache sowie Schlafstörungen
Belastende Lebensereignisse oder Krisen
und viele weitere.
Oft fällt es schwer einzuschätzen, ob die eigenen Sorgen und Probleme "groß genug" für eine Psychotherapie sind. In vielen Fällen geht es zunächst darum, gemeinsam zu verstehen, welche Belastungen es gibt, welche Faktoren dazu beitragen und welche Unterstützung hilfreich sein kann.
Frühzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen kann entlasten und neue Entwicklungsmöglichkeiten eröffnen- für Kinder, Jugendliche und ihre Familien.